Секреты

Эндокринолог Онучина рассказала, что приём кальция сокращает риск возрастной саркопении

Эндокринолог Юлия Онучина, доктор медицинских наук рассказала, что дополнительный прием витамина D и кальция в сочетании со спортом и здоровым питанием может снизить риск возрастной саркопении или потери мышечной массы. Вот что пишет газета «Газета.Ru». Ученые сообщили, что приблизились к расширению пределов физических способностей человека

По результатам исследований, витамин D в дозе 800 МЕ и кальций в дозе 1000 мг в день позволят увеличить силу мышц и улучшают показатели баланса. Эндокринолог предупредила, что процесс изменения мышечной массы, силы и функции займет несколько лет.

«В среднем возрасте необходимо контролировать количество витамина D в плазме крови. Здоровое питание важно для пациентов с саркопенией при регулярной физической активности», — сообщила Онучина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда Сеченовского университета разработала вакцину от аллергии на кошек. Специалист считает, что побочные эффекты препарата анализируются во время клинических испытаний. Сначала он будет проверен на добровольцах, у которых нет заболевания. А затем специалисты проведут тест на людях, страдающих аллергией на кошек.

Степан Васильев

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

4 минуты назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

8 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

17 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

19 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

32 минуты назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

34 минуты назад