Вам следует пересмотреть свой рацион, дополнив его сырой свеклой, мясом и морепродуктами, чтобы поддерживать функцию печени. Об этом рассказала Татьяна Семенова, доктор профилактической медицины, диетолог и нутрициолог.
Итак, важно употреблять сырую свеклу. Она богата клетчаткой и идеально подходит для улучшения пищеварения, уменьшения количества патогенных бактерий. Необходимо включить в рацион нежирные сорта мяса и рыбы, водорослей, морепродуктов. Они содержат большое количество таурина, который защищает ткани печени.
Будут полезны растительные масла, тыквенное и особенно оливковое. Они должны быть неочищенными.
В рацион следует включать такие овощи, как рукколу, артишоки, брокколи, редис.
Натуральный кофе будет очень полезен. Его частое употребление замедляет заболевания печени, предотвращает накопление жиров и коллагена, снимает воспаление, сообщает Life.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что россияне стали чаще покупать лекарства от гипертонии. По итогам 2022 года среди россиян вырос спрос на лекарственные препараты от высокого давления. Увеличение спроса составило 39% более чем на треть по сравнению с прошлым годом.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…