Здоровье

Терапевт Савельева сообщила об основной причине быстрой утомляемости и депрессии

Олеся Савельева, врач высшей категории рассказала о причинах усталости и депрессии. Об этом сообщили «Известия».

По словам специалиста, это может быть вызвано дефицитом витамина D. Он вовлечен во многие важные процессы, происходящие в организме. Онищенко назвал главные компоненты здоровья в межсезонье

«Депрессия, усталость, ослабленный иммунитет, увеличение веса, повышенная ломкость ногтей и волос, чрезмерное потоотделение, мышечная слабость , нарушения сна, усталость, частые перепады настроения — все это признаки дефицита витаминов», — отмечает специалист.

Она сказала, что витамин D попадает в организм через пищу и различные добавки. А также синтезируется в коже с помощью солнечного света.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об опасных последствиях воздержания. По мнению эксперта, это нормально, если человек сознательно не хочет заниматься сексом. И может удовлетворить себя. Однако регулярная сексуальная активность значительно улучшает общее состояние человека. Длительное воздержание может повлиять не только на физическое и эмоциональное состояние, но и на репродуктивное здоровье.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

3 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад