Олеся Панченко, российский косметолог рассказала о средствах для сохранения молодости кожи. Статья опубликована в издании «Подмосковье сегодня».
Косметолог рекомендует пить больше воды, особенно тем, кто привык пить большое количество кофе и чая. Помимо этого, она предложила включать в свой рацион оливковое масло и жирную рыбу, такую как скумбрия или лосось.
Панченко рассказала, что авокадо, капуста, чеснок и укроп влияют на здоровье кожи. «В качестве закуски выбирайте несладкий йогурт с высоким содержанием белка. Вы можете добавить в него тыквенные семечки, содержащие витамин Е, цинк и омега-3. Все эти вещества полезны для кожи», — поделилась эксперт.
В завершение разговора Олеся Панченко посоветовала выбрать в качестве десерта темный виноград или изюм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Мясников прокомментировал закрытие инновационного проекта по производству артемизинина в Новосибирске. Врач заметил, что в России нет проблем с распространением тропической малярии и отсутствием адекватного лечения. «Даже в южных регионах Родины. Это все предоплаченные слухи».
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…