Олеся Панченко, российский косметолог рассказала о средствах для сохранения молодости кожи. Статья опубликована в издании «Подмосковье сегодня».
Косметолог рекомендует пить больше воды, особенно тем, кто привык пить большое количество кофе и чая. Помимо этого, она предложила включать в свой рацион оливковое масло и жирную рыбу, такую как скумбрия или лосось.
Панченко рассказала, что авокадо, капуста, чеснок и укроп влияют на здоровье кожи. «В качестве закуски выбирайте несладкий йогурт с высоким содержанием белка. Вы можете добавить в него тыквенные семечки, содержащие витамин Е, цинк и омега-3. Все эти вещества полезны для кожи», — поделилась эксперт.
В завершение разговора Олеся Панченко посоветовала выбрать в качестве десерта темный виноград или изюм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Мясников прокомментировал закрытие инновационного проекта по производству артемизинина в Новосибирске. Врач заметил, что в России нет проблем с распространением тропической малярии и отсутствием адекватного лечения. «Даже в южных регионах Родины. Это все предоплаченные слухи».
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…
Согласно официальной статистике, в настоящее время вспышка лихорадки Эбола затронула три провинции Демократической республики Конго…
Москвичи оформили посредством нового цифрового сервиса около 1 млн медицинских справок непосредственно с момента начала…
Нейрохирурги Института скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и генетики Московского клинического научно-исследовательского центра им.…
В мире за последние 33 года выросло почти в два раза число диагностированных случаев психических…
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…