Олеся Панченко, российский косметолог рассказала о средствах для сохранения молодости кожи. Статья опубликована в издании «Подмосковье сегодня».
Косметолог рекомендует пить больше воды, особенно тем, кто привык пить большое количество кофе и чая. Помимо этого, она предложила включать в свой рацион оливковое масло и жирную рыбу, такую как скумбрия или лосось.
Панченко рассказала, что авокадо, капуста, чеснок и укроп влияют на здоровье кожи. «В качестве закуски выбирайте несладкий йогурт с высоким содержанием белка. Вы можете добавить в него тыквенные семечки, содержащие витамин Е, цинк и омега-3. Все эти вещества полезны для кожи», — поделилась эксперт.
В завершение разговора Олеся Панченко посоветовала выбрать в качестве десерта темный виноград или изюм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Мясников прокомментировал закрытие инновационного проекта по производству артемизинина в Новосибирске. Врач заметил, что в России нет проблем с распространением тропической малярии и отсутствием адекватного лечения. «Даже в южных регионах Родины. Это все предоплаченные слухи».
Мушмула не самый популярный фрукт на нашем столе, а зря. Этот некрасивый внешне плод очень…
Сливочное масло – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Бутерброд со сливочным маслом…
Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…
Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…