Олеся Панченко, российский косметолог рассказала о средствах для сохранения молодости кожи. Статья опубликована в издании «Подмосковье сегодня».
Косметолог рекомендует пить больше воды, особенно тем, кто привык пить большое количество кофе и чая. Помимо этого, она предложила включать в свой рацион оливковое масло и жирную рыбу, такую как скумбрия или лосось.
Панченко рассказала, что авокадо, капуста, чеснок и укроп влияют на здоровье кожи. «В качестве закуски выбирайте несладкий йогурт с высоким содержанием белка. Вы можете добавить в него тыквенные семечки, содержащие витамин Е, цинк и омега-3. Все эти вещества полезны для кожи», — поделилась эксперт.
В завершение разговора Олеся Панченко посоветовала выбрать в качестве десерта темный виноград или изюм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Мясников прокомментировал закрытие инновационного проекта по производству артемизинина в Новосибирске. Врач заметил, что в России нет проблем с распространением тропической малярии и отсутствием адекватного лечения. «Даже в южных регионах Родины. Это все предоплаченные слухи».
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…