Некоторые люди могут не видеть сновидений. Алексей Мелехин, кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог, рассказал, нормально это или нет.
Эксперт отметил, что на практике лучше отказаться от таких понятий, как «норма» и «патология». Терапевт сообщила о том, что лечебный эффект соляных ламп не доказан
Сны выполняют физиологические и психологические функции. Их основная задача — эвакуировать некоторый опыт, накопленный тревожный опыт, беспокойство, незавершенные и незавершенные действия, которые человек пережил в течение дня.
Врач объяснил, что у каждого есть сновидения, но не все помнят их. Если снов нет, но человек чувствует себя хорошо, высыпается и не испытывает беспокойства, то поводов для беспокойства нет. Кроме того, отсутствие снов не влияет ни на структуру сна, ни на качество жизни человека, сообщает aif.ru .
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжительность здорового сна не должна зависеть от светового дня и занятости. Привычка придерживаться расписания помогает установить режим, когда весной начинает поздно темнеть.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…