Некоторые люди могут не видеть сновидений. Алексей Мелехин, кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог, рассказал, нормально это или нет.
Эксперт отметил, что на практике лучше отказаться от таких понятий, как «норма» и «патология». Терапевт сообщила о том, что лечебный эффект соляных ламп не доказан
Сны выполняют физиологические и психологические функции. Их основная задача — эвакуировать некоторый опыт, накопленный тревожный опыт, беспокойство, незавершенные и незавершенные действия, которые человек пережил в течение дня.
Врач объяснил, что у каждого есть сновидения, но не все помнят их. Если снов нет, но человек чувствует себя хорошо, высыпается и не испытывает беспокойства, то поводов для беспокойства нет. Кроме того, отсутствие снов не влияет ни на структуру сна, ни на качество жизни человека, сообщает aif.ru .
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжительность здорового сна не должна зависеть от светового дня и занятости. Привычка придерживаться расписания помогает установить режим, когда весной начинает поздно темнеть.
Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…
Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…
Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…
Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…