Для борьбы с сезонной хандрой необходимо включать в рацион ягоды, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. В ведомстве отметили, что они оказывают положительное влияние на укрепление иммунитета, улучшение работы нервной системы, а также на работу кишечника, сообщает «МК в Ленобласти».
Как стало известно изданию, еще одним полезным продуктом может быть какао: оно содержит антиоксиданты, необходимые для повышения урожайности. Вареные яйца помогают бороться с депрессивным настроением, в них много белка. Также рекомендуется включать в свой рацион треску, лосось и рыбий жир, чтобы восполнить запасы Омега-3 и Омега-6.
По мнению специалистов Роспотребнадзора, в список лучших продуктов против сезонной хандры входят сливочное масло, говяжья печень и ростки пшеницы. Один из перекусов может содержать семена подсолнечника, которые содержат кремний, калий, фтор и фосфор, а также натрий и хром. Капуста помогает повысить иммунитет, а хурма отлично стимулирует процессы обновления клеток.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вегетативная диета снижает риск прогрессирования рака простаты.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…