Для борьбы с сезонной хандрой необходимо включать в рацион ягоды, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. В ведомстве отметили, что они оказывают положительное влияние на укрепление иммунитета, улучшение работы нервной системы, а также на работу кишечника, сообщает «МК в Ленобласти».
Как стало известно изданию, еще одним полезным продуктом может быть какао: оно содержит антиоксиданты, необходимые для повышения урожайности. Вареные яйца помогают бороться с депрессивным настроением, в них много белка. Также рекомендуется включать в свой рацион треску, лосось и рыбий жир, чтобы восполнить запасы Омега-3 и Омега-6.
По мнению специалистов Роспотребнадзора, в список лучших продуктов против сезонной хандры входят сливочное масло, говяжья печень и ростки пшеницы. Один из перекусов может содержать семена подсолнечника, которые содержат кремний, калий, фтор и фосфор, а также натрий и хром. Капуста помогает повысить иммунитет, а хурма отлично стимулирует процессы обновления клеток.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вегетативная диета снижает риск прогрессирования рака простаты.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…