Психология

Психотерапевт Фомин рассказал о причинах «вечных» дисфункциональных эмоциях

Всем известно чувство обиды, но каждый чувствует ее по-разному. Психотерапевт Евгений Фомин рассказал «Вечерней Москве», почему кто-то может легко забыть даже самое страшное унижение или устоять перед обидчиком, а кто-то годами накапливает гнев и отравляет свою жизнь.

По словам эксперта, глубокая обида во многом основана на травматическом эпизоде, полученном в конфликтной ситуации. Это означает, что раздражение заменяется гневом, и в результате человек неправильно понимает, что произошло.

Когда посторонние говорят о наших недостатках, это активирует иррациональное отношение к себе. Именно по этой причине в течение многих лет сохраняется месть, — отметил специалист.

«Когда человек слышит оскорбление, соответствующее его убеждениям, внутри него раскрывается целая когнитивная карта в больших масштабах, потому что обида активировала его отношение к себе», — продолжает психотерапевт.

Искажение реальности и невозможность объективно оценить события иногда приводят к серьезным последствиям.

Такие «вечные» обиды можно исправить, и обычно решение находится на поверхности. Для улучшения психического состояния пациента достаточно трех процедур в кабинете психотерапевта, — заключает Фомин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лечебный эффект соляных ламп не доказан.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

8 минут назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

18 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

30 минут назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

43 минуты назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

54 минуты назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

1 час назад