Здоровье

Ложка оливкового масла за завтраком поможет при хронических воспалительных заболеваниях

Греческие эксперты сообщают, что употребление ложки масла оливы на завтрак полезно по нескольким причинам. Информацию опубликовал портал MedikForum.ru.

Данные исследования подтверждают, что употребление оливкового масла может помочь улучшить память. В частности, его использование может помочь уменьшить количество бляшек в клетках мозга. Что связано с развитием старческого слабоумия, в том числе и болезни Альцгеймера.

В составе оливкового масла много микроэлементов, необходимых для здоровья костей и суставов. Если его сочетать с другими продуктами, богатыми жирными кислотами омега — 3, результаты могут быть еще более очевидными. Особенно употребление таких продуктов эффективно при артрите. Специалист по питанию заявил, что стакан сока может заменить одну порцию фруктов и овощей

Результаты исследования обнаружили, что оливковое масло и продукты, содержащие омега-3, могут помочь бороться с воспалением. И улучшить состояние организма при хронических воспалительных заболеваниях.

Масло способствует правильному функционированию кишечника. Это одна из причин, по которой вы можете съесть ложку оливкового масла на завтрак. Прием масла положительно воздействует на перистальтику кишечника и защищает от запоров. Помимо этого, регулярное употребление масла, исключает такие проблемы, как вздутие живота или отеки, вызванные застойными явлениями в кишечнике.

В том числе масло улучшает внешний вид кожи. Неслучайно многие кремы для кожи содержат оливковое масло — его антибактериальные и противовоспалительные свойства можно успешно использовать против отеков, покраснений и морщин на коже.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Минздрав РФ разработал проект формы медицинской документации для участковых педиатров.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

42 минуты назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

55 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

1 час назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

1 час назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад