Кандидат медицинских наук, член международного общества по изучению головной боли, член Российского межрегионального общества по изучению боли, невролог Таисия Баскова рассказала «Газете.Ru», что есть разные способы облегчить головную боль без лекарств.
«Когда возникает головная боль, если она медленно усиливается, можно гулять, заниматься спортом, вовремя обедать, пить воду. Немедикаментозные методы, безусловно, работают. Существует проверенное лечение боли: когнитивно-поведенческая терапия. Это уже работа с психотерапевтом или психологом. Существует метод сознательного управления стрессом», — пояснила Баскова.
По словам невролога, немедикаментозные методы следует использовать в течение первых получаса головной боли.
«Если боль усиливается, усиливается и начинает пульсировать, вам не нужно ждать. Лучше всего принимать таблетки. Таблетку не следует принимать слишком рано, потому что вы не используете свои возможности, и вам не нужно принимать препарат слишком поздно, потому что обезболивающее работает плохо или вообще не работает», — отмечает невролог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о методах избавления от бессонницы без лекарств.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…