Кандидат медицинских наук, член международного общества по изучению головной боли, член Российского межрегионального общества по изучению боли, невролог Таисия Баскова рассказала «Газете.Ru», что есть разные способы облегчить головную боль без лекарств.
«Когда возникает головная боль, если она медленно усиливается, можно гулять, заниматься спортом, вовремя обедать, пить воду. Немедикаментозные методы, безусловно, работают. Существует проверенное лечение боли: когнитивно-поведенческая терапия. Это уже работа с психотерапевтом или психологом. Существует метод сознательного управления стрессом», — пояснила Баскова.
По словам невролога, немедикаментозные методы следует использовать в течение первых получаса головной боли.
«Если боль усиливается, усиливается и начинает пульсировать, вам не нужно ждать. Лучше всего принимать таблетки. Таблетку не следует принимать слишком рано, потому что вы не используете свои возможности, и вам не нужно принимать препарат слишком поздно, потому что обезболивающее работает плохо или вообще не работает», — отмечает невролог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о методах избавления от бессонницы без лекарств.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…