Кандидат медицинских наук, член международного общества по изучению головной боли, член Российского межрегионального общества по изучению боли, невролог Таисия Баскова рассказала «Газете.Ru», что есть разные способы облегчить головную боль без лекарств.
«Когда возникает головная боль, если она медленно усиливается, можно гулять, заниматься спортом, вовремя обедать, пить воду. Немедикаментозные методы, безусловно, работают. Существует проверенное лечение боли: когнитивно-поведенческая терапия. Это уже работа с психотерапевтом или психологом. Существует метод сознательного управления стрессом», — пояснила Баскова.
По словам невролога, немедикаментозные методы следует использовать в течение первых получаса головной боли.
«Если боль усиливается, усиливается и начинает пульсировать, вам не нужно ждать. Лучше всего принимать таблетки. Таблетку не следует принимать слишком рано, потому что вы не используете свои возможности, и вам не нужно принимать препарат слишком поздно, потому что обезболивающее работает плохо или вообще не работает», — отмечает невролог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о методах избавления от бессонницы без лекарств.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…