Здоровье

Врач рассказал о нелекарственных методах избавления от головной боли

Кандидат медицинских наук, член международного общества по изучению головной боли, член Российского межрегионального общества по изучению боли, невролог Таисия Баскова рассказала «Газете.Ru», что есть разные способы облегчить головную боль без лекарств.

«Когда возникает головная боль, если она медленно усиливается, можно гулять, заниматься спортом, вовремя обедать, пить воду. Немедикаментозные методы, безусловно, работают. Существует проверенное лечение боли: когнитивно-поведенческая терапия. Это уже работа с психотерапевтом или психологом. Существует метод сознательного управления стрессом», — пояснила Баскова.

По словам невролога, немедикаментозные методы следует использовать в течение первых получаса головной боли.

«Если боль усиливается, усиливается и начинает пульсировать, вам не нужно ждать. Лучше всего принимать таблетки. Таблетку не следует принимать слишком рано, потому что вы не используете свои возможности, и вам не нужно принимать препарат слишком поздно, потому что обезболивающее работает плохо или вообще не работает», — отмечает невролог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о методах избавления от бессонницы без лекарств.

Степан Васильев

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

5 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

9 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

16 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

20 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

27 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

42 минуты назад