Здоровье

Эндокринолог Шурина рассказала о простых правилах продления молодости

Многие представители прекрасной половины человечества действительно не хотят стареть. Поэтому стоит как можно раньше позаботиться о своем здоровье. Об этом рассказала Анжелика Шурина, врач-эндокринолог.

Специалист объяснила, что молодость, особенно с возрастом, напрямую связана с гормонами. Эстроген считается гормоном молодости.

Необходимо устранить эндокринные нарушения в первую очередь. Вместе с этим, эндокринолог советует избавиться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.

Так же рекомендуется обратить внимание на правильное питание и умеренную физическую активность. По возможности следует избегать стрессов, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые нашли редкое генетическое заболевание, которое может помочь лечению деменции. Исследование показало, что существует три мутации ATG4D, которые приводят к образованию дисфункциональных белков. По мнению научных специалистов, процесс аутофагии также играет роль в распространенных неврологических расстройствах. Например, таких как болезнь Альцгеймера.

Степан Васильев

Последние статьи

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 минуты назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

21 минута назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

31 минута назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад