Популярный ведущий Александр Мясников в своей телепрограмме «О самом главном» раскрыл тему о пользе орехов. Об этом сообщает издание «Аргументы и Факты». Он отметил, что орехи являются одним из самых ценных продуктов.
Растительные белки, многие биологически активные вещества являются разновидностью природного статина (вещество входит в состав препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний). Это, конечно, не означает, что вы можете заменить препарат орехами. Они также обладают определенным противораковым действием, снижают плохой» холестерин, повышают «хороший».
Он рекомендовал всем съедать горсть орехов в день — миндаля, грецких орехов, кедровых. Орехи, используемые в рационе, не должны сопровождаться добавками. Они должны быть несладкими, несолеными. Не ешьте больше горсти, так как орехи очень калорийны.
По мнению врача орехи считаются полезным для здоровья мозга. «Орехи открыто являются частью диеты, которая предназначена для борьбы с деменцией и болезнью Альцгеймера», — отметил врач.
Мясников также заметил, что орехи помогают сохранить жизнь человека здоровой и продолжительной. Их нельзя игнорировать, но при этом их нужно правильно включать в рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей, регулярно употребляющих кофе, снижается артериальное давление.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…