Терапевт и диетолог Елена Мановска рассказала, кому следует с осторожностью употреблять гречневую кашу.
По мнению специалиста, гречневая крупа состоит из сложных углеводов, которые, с одной стороны, влияют на быстрое насыщение организма, а с другой — оказывают значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Поэтому людям с проблемами пищеварения следует употреблять этот продукт осторожно.
Врачи-диетологи также рекомендуют остерегаться гречневой каши людям с проблемами почек и мочевыделительной системы.
Многие люди едят гречневую кашу с сахаром или молоком. Либо предварительно обжаривают крупу в масле. При этом калорийность продукта увеличивается. Это следует учитывать тем, кто хочет следить за фигурой и худеть, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гастроэнтеролог развенчала миф о вреде ужина после шести часов вечера. Специалист высказал мнение, что у каждого человека своя жизнь и, как следствие, уникальный график питания. Таким образом, большинству людей разрешается обедать с восьми до девяти часов вечера.
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…