Терапевт и диетолог Елена Мановска рассказала, кому следует с осторожностью употреблять гречневую кашу.
По мнению специалиста, гречневая крупа состоит из сложных углеводов, которые, с одной стороны, влияют на быстрое насыщение организма, а с другой — оказывают значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Поэтому людям с проблемами пищеварения следует употреблять этот продукт осторожно.
Врачи-диетологи также рекомендуют остерегаться гречневой каши людям с проблемами почек и мочевыделительной системы.
Многие люди едят гречневую кашу с сахаром или молоком. Либо предварительно обжаривают крупу в масле. При этом калорийность продукта увеличивается. Это следует учитывать тем, кто хочет следить за фигурой и худеть, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гастроэнтеролог развенчала миф о вреде ужина после шести часов вечера. Специалист высказал мнение, что у каждого человека своя жизнь и, как следствие, уникальный график питания. Таким образом, большинству людей разрешается обедать с восьми до девяти часов вечера.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…