Терапевт и диетолог Елена Мановска рассказала, кому следует с осторожностью употреблять гречневую кашу.
По мнению специалиста, гречневая крупа состоит из сложных углеводов, которые, с одной стороны, влияют на быстрое насыщение организма, а с другой — оказывают значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Поэтому людям с проблемами пищеварения следует употреблять этот продукт осторожно.
Врачи-диетологи также рекомендуют остерегаться гречневой каши людям с проблемами почек и мочевыделительной системы.
Многие люди едят гречневую кашу с сахаром или молоком. Либо предварительно обжаривают крупу в масле. При этом калорийность продукта увеличивается. Это следует учитывать тем, кто хочет следить за фигурой и худеть, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гастроэнтеролог развенчала миф о вреде ужина после шести часов вечера. Специалист высказал мнение, что у каждого человека своя жизнь и, как следствие, уникальный график питания. Таким образом, большинству людей разрешается обедать с восьми до девяти часов вечера.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…