Мясное суфле и картофельное пюре с небольшим количеством молока — лучшие продукты для людей, страдающих простудой, гриппом или ОРВИ. Сообщил в интервью «Ленте.ру» Владимир Сибирский, врач общей практики, руководитель терапевтической клиники «Европейского медицинского центра».
При борьбе с вирусными заболеваниями организм накапливает токсины и работает на пределах возможностей, поэтому питание должно быть легким, но обеспечивать доставку всех микроэлементов. Также важно пить много жидкости.
Картофельное пюре с небольшим количеством молока — идеальная еда для тех, кто простужен.
Собеседник издания сообщил, что во время болезни лучше избегать сладких газированных напитков, большого количества чая и кофе. Напитки лучше пить комнатной температуры, а не горячими. Кубики льда и фруктовое мороженое могут помочь справиться с тошнотой, которая возникает, когда вы много пьете.
Предпочтение следует отдавать куриному бульону, куриному пюре, мясному суфле с высоким содержанием белка. Молочные продукты, такие как масло в бутербродах, обеспечивают организм жиром.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские дети в два раза чаще стали болеть коклюшем.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…