Специалист перечислила привычки, поддерживающие сияющую и здоровую кожу

По словам Садхана Кала, хирурга и специалиста по репродуктивному здоровью из Уппсальского университета (Швеция), отказ от алкоголя, курения и строгой диеты способствует здоровому виду кожи. В статье Times Of India она перечислила привычки, которые способствуют сиянию кожи.

Кала отмечает, что здоровая кожа не обязательно идеальна. «На ней могут быть растяжки после родов, четкие поры, пятна или морщины. Но здоровая кожа не красная, не воспаленная, не слишком жирная или сухая, с небольшими высыпаниями. Она эластичная и блестящая», — объяснила доктор.

Она продолжила, что на здоровье кожи влияют не только генетика и состояние здоровья, но и привычки. Специалист рекомендовала бросить курить и сократить потребление алкоголя. «Алкоголь вызывает покраснение лица, дерматит, розацеа, кожные инфекции, псориаз», — предупредила она.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об открытии новых секретов “противораковой” специи. Речь идет о куркуме. Эта специя, придающая блюдам ярко-желтый цвет, может похвастаться не только острым и пикантным вкусом. Куркума также обладает рядом полезных свойств, включая противоопухолевые и противовоспалительные.