Питание

Эндокринолог посоветовала пожилым людям включить репу в свой рацион

Питательные вещества в репе дают энергию и замедляют процесс старения, а также помогают предотвратить рак. Об этом «Москве 24» рассказала диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко. Психолог объяснила, почему важно давать детям возможность решать проблемы самостоятельно

По мнению специалиста, репа богата кальцием. Корнеплод также содержит большое количество витамина С. Кроме того, растение содержит витамины группы В и серу. Последние являются микроэлементами для активного долголетия, отмечает эксперт.

Сера необходима для многих биохимических процессов, происходящих в организме человека.

«Самое актуальное, что в репе даже есть железо. Это микроэлемент, который является катализатором трансформации во многих реакциях, включая функцию щитовидной железы.

С возрастом все обменные процессы начинают медленно исчезать. Репа — один из немногих продуктов, которые могут обеспечить активное долголетие», — отмечает диетолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о рисках отсроченной смерти при заболевании коронавирусом.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

1 час назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

1 час назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

2 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

2 часа назад