Питание

Эндокринолог посоветовала пожилым людям включить репу в свой рацион

Питательные вещества в репе дают энергию и замедляют процесс старения, а также помогают предотвратить рак. Об этом «Москве 24» рассказала диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко. Психолог объяснила, почему важно давать детям возможность решать проблемы самостоятельно

По мнению специалиста, репа богата кальцием. Корнеплод также содержит большое количество витамина С. Кроме того, растение содержит витамины группы В и серу. Последние являются микроэлементами для активного долголетия, отмечает эксперт.

Сера необходима для многих биохимических процессов, происходящих в организме человека.

«Самое актуальное, что в репе даже есть железо. Это микроэлемент, который является катализатором трансформации во многих реакциях, включая функцию щитовидной железы.

С возрастом все обменные процессы начинают медленно исчезать. Репа — один из немногих продуктов, которые могут обеспечить активное долголетие», — отмечает диетолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о рисках отсроченной смерти при заболевании коронавирусом.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

13 часов назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

14 часов назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

2 дня назад

В России создали набор компонентов для защиты миокарда при операциях

Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…

2 дня назад

В Поморье внедрили способ лечения осложнений болезней головного и спинного мозга

Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…

2 дня назад

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

6 дней назад