Зухра Павлова, эндокринолог, рассказала в своем Telegram-канале что простая привычка пить воду может сделать тело более здоровым и замедлить старение. Об этом рассказывает издание RuNews24.ru.
Павлова отмечает, что более половины человека состоит из воды, но организм не может производить ее в достаточном количестве, чтобы восполнить резерв, поэтому большую часть жидкости он получает извне.
Павлова на простом примере объяснила, почему вода очень важная для здоровья и молодости человека. Если взять литр воды и пакетик соли, то получится весьма концентрированный и едкий раствор. Если вместо литра добавить 10 литров воды, то концентрация соли уменьшится.
То же самое происходит и с человеком, чем гуще кровь или моча, чем выше концентрация в них других веществ, тем сложнее работа внутренних органов и тем быстрее они изнашиваются.
Врач отметил, что вода действует как детоксикация организма. Она посоветовала начинать утро со стакана воды. Вы должны выпивать не менее 35-40 мл воды на килограмм веса в день, но общий объем воды не должен превышать трех литров.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что природный резервуар любого гриппа — это водоплавающая птица.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…