Здоровье

Эндокринолог Павлова напомнила о важной функции, которую вода выполняет в организме

Зухра Павлова, эндокринолог, рассказала в своем Telegram-канале что простая привычка пить воду может сделать тело более здоровым и замедлить старение. Об этом рассказывает издание RuNews24.ru.

Павлова отмечает, что более половины человека состоит из воды, но организм не может производить ее в достаточном количестве, чтобы восполнить резерв, поэтому большую часть жидкости он получает извне.

Павлова на простом примере объяснила, почему вода очень важная для здоровья и молодости человека. Если взять литр воды и пакетик соли, то получится весьма концентрированный и едкий раствор. Если вместо литра добавить 10 литров воды, то концентрация соли уменьшится.

То же самое происходит и с человеком, чем гуще кровь или моча, чем выше концентрация в них других веществ, тем сложнее работа внутренних органов и тем быстрее они изнашиваются.

Врач отметил, что вода действует как детоксикация организма. Она посоветовала начинать утро со стакана воды. Вы должны выпивать не менее 35-40 мл воды на килограмм веса в день, но общий объем воды не должен превышать трех литров.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что природный резервуар любого гриппа — это водоплавающая птица.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

22 минуты назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

32 минуты назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

44 минуты назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

57 минут назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

1 час назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

1 час назад