Питание

Специалисты предупреждают: рис из пакетиков вреден для здоровья

Рис в пакетиках на современной кухне очень распространен в первую очередь из-за удобства приготовления. Об этом сообщает Infox.life. Но такой рис не рекомендуется выбирать или только в крайнем случае. Рис в пакетиках лишен всех витаминов, минералов и клетчатки, не говоря уже о вреде самого полиэтиленового пакета. Зима не означает перерыв в заботе о здоровье: рекомендации диетолога о снижении веса

Есть много видов риса: длиннозерный, круглозерный, предварительно пропаренный, басмати, арборио, индийский рис или популярный жасминовый рис. Любой из них может быть коричневым или белым, то есть очищенным или неочищенным.

Белый рис из-за процессов переработки лишен практически всех ценных веществ, но он нежен. И рекомендуется тем, чей организм не усваивает грубые волокна, например, маленьким детям. А также людям с воспалением пищеварительного тракта из-за заболеваний.

Рис отличается высоким гликемическим индексом, поэтому диабетикам рекомендуется употреблять его с осторожностью. Белый рис басмати имеет самый низкий гликемический индекс из всех видов риса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о главных симптомах штамма «кракен».

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

5 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

5 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

5 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад