Доктор Тайлер Вилер рассказал о способах снижения вреда для фигуры при малоподвижной работе. Об этом сообщает WebMD.
Эксперт призвал к большему движению в течение рабочего дня. По его мнению, каждые полчаса нужно вставать, растягиваться, наклоняться и пытаться дотянуться до пальцев ног, а также ходить по офису или дому. Снизить риск развития тромбоза поможет обычная вода Врач посоветовал поработать часть дня стоя и купить стол, за которым можно стоять. Беговая дорожка также может работать на рабочем месте.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа увеличивает риск диабета и рака. Возможно развитие деменции и повышенного беспокойства.
По мнению научного сотрудника Саратовского МНЦ гигиены ФБУН, Владимира Долича сидячая работа снижает иммунную сопротивляемость организма, а также вызывает нарушения кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонии и атеросклероза сосудов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пандемия закончится и ковид-инфекция станет сезонным заболеванием. По словам эксперта, новые варианты могут быть заразными, но коллективный иммунитет способен переносить их в легкой форме.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…