Питание

Диетолог рассказала об удивительной пользе лосося для снижения веса и омоложения организма

Большинство людей знакомы с такой рыбой, как лосось. Но не всем известно, что он богат астаксантином — мощным природным антиоксидантом, который значительно улучшает состояние кожи, делает ее более эластичной и менее сухой, а также увеличивает мышечную силу.

Астаксантин недавно был введен в качестве пищевой добавки и вызвал резонанс, помогая спортсменам снять усталость, сообщает издание «ИноСМИ». Онколог сообщил, что неряшливость и циничность могут быть симптомами опухоли мозга

Любимый японцами лосось с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, полезен для тех, кто хочет похудеть, потому что он содержит меньше калорий, чем мясо. Элемент астаксантин, содержащийся в этой рыбе, придает рыбе красный цвет и защищает ее от окисления. Это приносит большую пользу людям. Его антиоксидантные свойства во много раз сильнее, чем у витамина С.

Астаксантин также отлично подходит для активной тренировки мышц. Во время такой тренировки выделяется много активного кислорода, который окисляет мышцы, вызывая усталость и боль. Астаксантин накапливается в клетках, что снижает мышечную усталость. Этот элемент легко преобразует жир в энергию, что позволяет лучше снизить вес.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что время влияния гаджетов на человека недостаточно для эволюции.

Степан Васильев

Последние статьи

CNET: костный бульон, рыба и курица способны замедлить старение

Иностранные источники сообщают, что определенные продукты могут замедлить процесс старения благодаря высокому содержанию коллагена, особенно…

12 часов назад

The Sun: пробуждение от громкого шума в голове указывает на расстройство

Пробуждение от громкого звука в голове может быть одним из шести признаков редкого и малоизученного…

13 часов назад

Трорилузол защитил мышей с деменцией от потери памяти

Препарат Трорилузол показал свою эффективность в предотвращении изменений в мозге, приводящих к потере памяти и…

13 часов назад

Раковые клетки отправят на МКС для изучения в условиях микрогравитациим

Институт регенеративной медицины Уэйк Форест (WFIRM) планирует отправить раковые клетки на Международную космическую станцию (МКС)…

13 часов назад

Психотерапия решения проблем повышает эффективность мозга

Когнитивно-поведенческая психотерапия может вызывать изменения в мозговой активности, что связано с улучшением симптомов депрессии. Это…

13 часов назад

Эксперт Холдин: курение вызывает быстрое старение кожи

Курение вызывает ускоренное старение кожи, об этом сообщил Виталий Холдин, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава…

13 часов назад