Здоровье

Врачи рекомендуют включить в рацион продукты, способствующие выведению токсинов и шлаков

Чтобы вывести токсины и шлаки, врачи рекомендуют употреблять определенные продукты. О том, какие продукты полезны для очищения организма сообщает «Российская газета».

Первой в списке стоит свекла. По мнению ученых, он содержит много питательных веществ, витамина С, железа, магния. Свекла приносит большую пользу коже, волосам, помогает снизить уровень холестерина в крови, повышает гемоглобин. Врачи рекомендуют есть имбирь, чеснок и лимон.

Чеснок считается отличным продуктом для выведения токсинов. Но помните, что в некоторых случаях этот продукт может нанести вред. Его нельзя использовать натощак. Он противопоказан людям с язвой желудка, панкреатитом, желчнокаменной болезнью и другими недугами.

Список продуктов, полезных для детоксикации организма, включает капусту и брокколи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в организме Дроздова не хватает калия, натрия и других микроэлементов. В пожилом возрасте опасно снижать долю белка в рационе: ведь он служит для профилактики переломов. Из «легких» блюд идеально подходят красная рыба, курица и правильно приготовленная говядина — они очень легкие и сытные.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Cuba si: на Кубе испытывают препарат для лечения последствий лихорадки чикунгуньи

Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…

2 часа назад

Эксперт Лиознов: современные вакцины в РФ эффективны от гонконгского гриппа

Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…

3 часа назад

В камчатском крабе выявили молекулу, уничтожающую микробов-микрококков

Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…

3 часа назад

В России научились управлять свойствами биогелей для искусственных органов

Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…

1 день назад

МГУ: в помете голубей найдены опасные для людей патогены

Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…

1 день назад

ABC: фармакологи из США тестируют имплантат, снижающий вес у кошек

Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…

2 дня назад