Ведущий популярного шоу «Живая еда» на канале НТВ Сергей Малоземов рекомендовал продукты, регулярное употребление которых помогает улучшить состояние кожи. Статья была опубликована в издании «Lenta.ru».
По рекомендации ведущего, все, кто хочет иметь подтянутую и чистую кожу, должны включать в свой рацион кисломолочные продукты каждый день, такие как кефир или несладкий йогурт. Малоземов отметил, что перечисленные продукты защищают кожу и предотвращают появление прыщей и дерматита. Терапевт рассказала о патологиях организма при анорексии
Еще один продукт, улучшающий внешний вид — это жирная морская рыба. Как поясняет специалист, такая рыба содержит вещества омега-3 и омега-6, которые помогают замедлить процесс старения. «Важно регулярно есть рыбу, и это совсем не дорого! Не уступающие по ценности жирные кислоты доступны, в том числе, из дешевых сортов: сельдь, сайра, скумбрия, хамса и корюшка», — сказал Малоземов.
Натуральные вощи, такие как тыква, болгарский перец, морковь и брокколи, могут помочь сделать цвет лица более здоровым, — добавляет телеведущий. Кроме того, по его словам, на состояние кожи положительно влияют ягоды и травы, в частности петрушка, укроп и шпинат.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зима не означает перерыв в заботе о здоровье.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…