Здоровое питание способствует снижению веса. Об этом заявила диетолог Светлана Павличенко. Она сказала, какие продукты полезны на ужин, сообщает «ФАН». В Ивановской области расширен функционал «горячей линии» департамента здравоохранения
Медицинский работник говорит, что вы должны быстро насытиться ужином и съесть легкую пищу, которая поможет вам поддерживать это чувство в течение всего вечера. К таким продуктам, в частности, относится куриная грудка. Другие продукты, богатые белком и клетчаткой, такие как бобы или бобовые, также полезны.
Врач также объяснил про причины отека по утрам. По ее словам, это связано с употреблением продуктов с высоким содержанием соли перед сном. Это помогает удерживать воду в организме. Павличенко советует избегать чипсов и перекусов перед сном, чтобы предотвратить вздутие живота.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что что занятия бегом приводят к зависимости от физических упражнений. Ученые показали, что бег может быть опасен для психического здоровья. Центральная концепция – это феномен побега, который можно охарактеризовать как уход от реальности и повседневной жизни.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…