Психология

Если человек чувствует себя одиноким, это может привести к реальным проблемам со здоровьем

Антон Поляков, доктор функциональной медицины и клинический психолог, говорит, что чувство одиночества может привести ко многим проблемам со здоровьем. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Поляков отметил, что прежде всего одиночество приводит к стрессу всего организма. В этом случае выделяется кортизол, который отрицательно влияет на память человека. При выбросе повреждается извилина гиппокампа, которая отвечает за концентрацию, а также за саму память. Кроме того, кортизол побуждает человека переедать.

«В условиях одиночества человек может набрать вес и стать тучным. Люди склонны есть в одиночку, поэтому это может вызвать RPP, который вызывает избыточный вес», — предупредил врач.

Во время чувства одиночества нейротрансмиттеры, отвечающие за настроение человека, уменьшаются, что может привести к паническим атакам или состоянию тревоги.

Ранее «Медздрав.Инфо» рекомендовал полезные жиры для снижения лишнего веса. Нутрициолог рекомендует кроме авокадо, творога и орехов употреблять жирную рыбу, овощи и масло, печень трески, сало и оливки.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Выявлены мутации, которые делают ВИЧ стойким к воздействию универсальных антител

Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…

2 дня назад

JAMA: экстракт наперстянки на 18% снижает риск гибели от ревматической болезни сердца

Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…

2 дня назад

Science Advances: высокопатогенный птичий грипп передается через овечье молоко

Канадские ветеринары выяснили, что как минимум две вариации известного ученым высокопатогенного птичьего гриппа, H5N1 и…

2 дня назад

IRPA: в чесноке найдено вещество, повышающее тонус и замедляющее старение мышц

Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…

5 дней назад

LJI: выявлены антитела, сверхэффективно нейтрализующие вирус кори

Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…

5 дней назад

В РФ создали систему доставки противоопухолевых препаратов в мозг через нос

Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…

6 дней назад