Ученые рассказали, как отказ от сахара повлияет на улучшение состояния. По сообщению портала Eat This, Not That!, множество современных людей не замечают, что употребляют в три раза больше сахара в день, чем считается оптимальным. Основные источники — газированные напитки, сладкие десерты и закуски.
Диетологи говорят, что переизбыток такого сахара может привести к диабету, увеличению веса, жировой болезни печени, увеличению сердечных заболеваний и к некоторым видам рака. Однако если вы решили отказаться от сахара, то уже через месяц вы почувствуете преимущества вашего решения. Роспотребнадзор рекомендует вакцинироваться от кори из-за региональных вспышек заболевания
Ваше настроение может улучшиться после отказа от сахара. Ученые связывают повышенное потребление сахара с более высоким риском депрессии, а также с изменениями нейробиологических функций мозга.
Наконец французские ученые обнаружили, что сахар кратчайшим путем оказывает влияние на состояние кожи. Например, диета с высоким содержанием сахара, жиров и продуктов животного происхождения связана с увеличением числа прыщей у взрослых. Таким образом, отказ от сахара в течение месяца может помочь очистить кожу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что крымские врачи отметили высокий уровень оснащения курганских больниц.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…