Ученые рассказали, как отказ от сахара повлияет на улучшение состояния. По сообщению портала Eat This, Not That!, множество современных людей не замечают, что употребляют в три раза больше сахара в день, чем считается оптимальным. Основные источники — газированные напитки, сладкие десерты и закуски.
Диетологи говорят, что переизбыток такого сахара может привести к диабету, увеличению веса, жировой болезни печени, увеличению сердечных заболеваний и к некоторым видам рака. Однако если вы решили отказаться от сахара, то уже через месяц вы почувствуете преимущества вашего решения. Роспотребнадзор рекомендует вакцинироваться от кори из-за региональных вспышек заболевания
Ваше настроение может улучшиться после отказа от сахара. Ученые связывают повышенное потребление сахара с более высоким риском депрессии, а также с изменениями нейробиологических функций мозга.
Наконец французские ученые обнаружили, что сахар кратчайшим путем оказывает влияние на состояние кожи. Например, диета с высоким содержанием сахара, жиров и продуктов животного происхождения связана с увеличением числа прыщей у взрослых. Таким образом, отказ от сахара в течение месяца может помочь очистить кожу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что крымские врачи отметили высокий уровень оснащения курганских больниц.
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…