Ученые рассказали, как отказ от сахара повлияет на улучшение состояния. По сообщению портала Eat This, Not That!, множество современных людей не замечают, что употребляют в три раза больше сахара в день, чем считается оптимальным. Основные источники — газированные напитки, сладкие десерты и закуски.
Диетологи говорят, что переизбыток такого сахара может привести к диабету, увеличению веса, жировой болезни печени, увеличению сердечных заболеваний и к некоторым видам рака. Однако если вы решили отказаться от сахара, то уже через месяц вы почувствуете преимущества вашего решения. Роспотребнадзор рекомендует вакцинироваться от кори из-за региональных вспышек заболевания
Ваше настроение может улучшиться после отказа от сахара. Ученые связывают повышенное потребление сахара с более высоким риском депрессии, а также с изменениями нейробиологических функций мозга.
Наконец французские ученые обнаружили, что сахар кратчайшим путем оказывает влияние на состояние кожи. Например, диета с высоким содержанием сахара, жиров и продуктов животного происхождения связана с увеличением числа прыщей у взрослых. Таким образом, отказ от сахара в течение месяца может помочь очистить кожу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что крымские врачи отметили высокий уровень оснащения курганских больниц.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…