Ученые рассказали, какую пользу для здоровья приносит отказ от кофе в течение полугода, сообщает «ИноСМИ».
Во-первых, воздержание от кофе снизит скорость разрушения зубов. Да, как выяснилось, кофе вымывает зубную эмаль, а кофеин вызывает сухость во рту. Вместе эти два фактора очень негативно влияют на полость рта и приводят к развитию кариеса.
Во-вторых, кофе препятствует полному усвоению питательных веществ. По мнению ученых, достаточно выпивать 3 стандартных чашки кофе в день, чтобы нарушить процесс всасывания веществ в организме.
Еще одной причиной отторжения может быть беспокойство по поводу состояния кожи. Эксперты отмечают, что кофеин уменьшает скорость выработки коллагена, отвечающего за эластичность кожи, что приводит к ее старению.
Следующие две причины лучше рассматривать вместе: улучшение сна и снижение артериального давления. Кофеин ускоряет работу нервной системы, вызывает повышение артериального давления из-за расширения кровеносных сосудов и, по мнению некоторых исследователей, обычно вызывает избыточное производство адреналина, что также увеличивает кровяное давление. Отказ от кофе может помочь вам высыпаться и снизить нагрузку на сердце.
И последнее преимущество — потеря веса. Сам кофе не содержит много калорий, речь идет о сиропах, сливках и сахаре. Немногие отказываются наслаждаться напитком без «подслащивания». Исследователи отмечают, что, выпив две чашки кофе, люди добавляют более 500 калорий в свой ежедневный рацион, используя только сиропы и другие смеси для напитков.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о пристрастиях детей к видеоиграм.
Ученые из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне разработали инновационную программу EMOKINE, предназначенную…
На ежегодной конференции Общества экспериментальной биологии (SEB) в Праге было представлено исследование, проведенное международной группой…
В австралийских пещерах были открыты древние археологические находки, указывающие на проведение особого ритуального обряда, который…
Археологические находки на острове Сулавеси в Индонезии подчеркнули их исключительное значение, расширив понимание ученых о…
Ученые из университета Цзинань в Китае провели исследование, которое выявило негативное воздействие пластиковых бутылок на…
Дерматологи Дженнифер Танг и Кевин Бойд выделили признаки серьезного солнечного ожога, который требует немедленной медицинской…