Питание

Диетолог Брыкин рассказал, какие продукты наиболее полезны зимой

Спортивный диетолог Антон Брыкин сказал, что мандарины и хурма — одни из самых полезных продуктов зимой. Однако не всем рекомендуется их есть, — предупредил врач в интервью RT.

Эксперт отметил, что хурма насыщена йодом, а также содержит витамины А и С, хром, магний и кальций. «В ней много пектина, который стимулирует пищеварение и снижает всасывание желчных кислот и холестерина в кишечнике. Кроме того, она обладает мягким мочегонным действием», — отметил Брыкин. В Минздраве заявили о влиянии COVID-19 на репродуктивное здоровье россиян

Кроме того, как напоминает врач, в ягоде много сахарозы и глюкозы, что противопоказано больным сахарным диабетом.

Не менее популярные зимой мандарины содержат много питательных веществ: кобальт, молибден, а также витамин D. Но употреблять их не рекомендуется всем, так как плоды могут вызвать аллергию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Гонконге ученые создали робота с изменяемой жесткостью тканей. Он может превращаться в жидкость и изменять свою форму, что позволит перемещаться по труднопроходимым местам, проводить сложные ремонтные работы и даже доставлять лекарства к пострадавшему органу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

14 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

31 минута назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

36 минут назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

45 минут назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

53 минуты назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

1 час назад