Американский врач рассказал о бесполезности некоторых пищевых добавок

Американский хирург-ортопед Келли К. Миддлтон рассказала RuNews24.ru. о бесполезности некоторых пищевых добавок, которые люди намеренно добавляют в свой ежедневный рацион.

Помимо того, что добавки не нужны, они могут нанести вред организму. Речь идет о пищевых добавках.

Например, эффективность экстракта гарцинии камбоджийской еще не доказана. То же самое касается кавы, чтобы уменьшить стресс, который также может повлиять на печень. Йохимбе, поклонники которого принимают добавки для повышения сексуальной активности, увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление.

Поливитамины неэффективны из-за наличия сразу нескольких витаминов и минералов. Не нужно помогать организму без разрешения. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить витамины, необходимые вашему организму.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулярное употребление помидоров улучшает иммунную систему и работу кишечника. Томаты, прошедшие термическую обработку, наиболее полезны, поскольку они активизируют ликопин.