Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал россиянам, которые хотят избавиться от «вечернего жора». Врач отметил, что нет ничего удивительного в повышении аппетита к вечеру, пишет «Лента.ру».
Гинзбург отмечает, что вам не нужно бороться с вечерним приемом пищи. Вы должны поставить перед собой реальную задачу — меньше есть, чтобы причинить себе вред. В Курской области проведена уникальная лапароскопическая операция новорожденной малышке
Итак, диетолог предложил разделить ужин на несколько частей. Первый можно съесть дома, прежде чем бросить работу, второй, но в то же время его можно разделить на два набора. Врач также рекомендовал употреблять низкокалорийный, но сытный крупный хлеб, крупы и овощи. Кроме того, она рекомендует гулять на свежем воздухе вечером, чтобы улучшить сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи спасли женщину со стопроцентным поражением легких. Пациентка, прошедшая через самую длительную процедуру экстракорпоральной мембранной оксигенации в России, благодаря многоэтапной реабилитации восстановила физическую форму и вернулась на работу. Успешный опыт ее лечения стал базовым при выстраивании реанимационной стратегии у пациентов с тотальным поражением легких.
Врач-стоматолог Константин Прокапенко рассказал «Ленте.ру» о том, что жевательные резинки приводят к развитию гипертонуса. По…
Нутрициолог Жанна Садовская советует россиянам заменить шоколад полезными сладостями. Среди них сухофрукты, зефир и пастила.…
В Бирмингеме эксперты разработали новый метод лечения черепно-мозговых травм с использованием инфракрасного излучения. Научная работа,…
Полость носа выполняет несколько функций — она согревает, частично фильтрует и увлажняет вдыхаемый воздух. Ринит…
Люди уже знают о витаминах и пищевых добавках, но мало кто знаком с относительно новой…
Исследователям из Калифорнийского университета в Дэвисе удалось определить полезные свойства клубники, которые помогают помогают поддерживать…