Даже зимой здоровый человек может есть мороженое. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что не рекомендуется есть более двух порций мороженого в неделю, сообщили «Известия»
Врач также напомнила, что добавление сиропов, печенья или вафель иногда увеличивает калорийность десерта более чем вдвое. Например, фруктовое мороженое содержит больше калорий из-за глазури снаружи (калорийность фруктового мороженого почти в 2,5 раза больше, чем у молочного мороженого).
«Людям с хроническими заболеваниями, связанными с употреблением жирной и сладкой пищи, такой как мороженое, рекомендуется проконсультироваться с врачом»,- добавил диетолог.
Специалист рекомендовал выбирать блюда с простым и понятным составом и отдавать предпочтение молочному мороженому с ягодами или фруктами. Кроме того, в дни недели, когда вы хотите побаловать себя мороженым, убедитесь, что мороженое не сочетается с другими жирными и высококалорийными продуктами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог призвала разработать линейку продуктов для пенсионеров старше 75 лет.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…