Даже зимой здоровый человек может есть мороженое. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что не рекомендуется есть более двух порций мороженого в неделю, сообщили «Известия»
Врач также напомнила, что добавление сиропов, печенья или вафель иногда увеличивает калорийность десерта более чем вдвое. Например, фруктовое мороженое содержит больше калорий из-за глазури снаружи (калорийность фруктового мороженого почти в 2,5 раза больше, чем у молочного мороженого).
«Людям с хроническими заболеваниями, связанными с употреблением жирной и сладкой пищи, такой как мороженое, рекомендуется проконсультироваться с врачом»,- добавил диетолог.
Специалист рекомендовал выбирать блюда с простым и понятным составом и отдавать предпочтение молочному мороженому с ягодами или фруктами. Кроме того, в дни недели, когда вы хотите побаловать себя мороженым, убедитесь, что мороженое не сочетается с другими жирными и высококалорийными продуктами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог призвала разработать линейку продуктов для пенсионеров старше 75 лет.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…