Даже зимой здоровый человек может есть мороженое. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что не рекомендуется есть более двух порций мороженого в неделю, сообщили «Известия»
Врач также напомнила, что добавление сиропов, печенья или вафель иногда увеличивает калорийность десерта более чем вдвое. Например, фруктовое мороженое содержит больше калорий из-за глазури снаружи (калорийность фруктового мороженого почти в 2,5 раза больше, чем у молочного мороженого).
«Людям с хроническими заболеваниями, связанными с употреблением жирной и сладкой пищи, такой как мороженое, рекомендуется проконсультироваться с врачом»,- добавил диетолог.
Специалист рекомендовал выбирать блюда с простым и понятным составом и отдавать предпочтение молочному мороженому с ягодами или фруктами. Кроме того, в дни недели, когда вы хотите побаловать себя мороженым, убедитесь, что мороженое не сочетается с другими жирными и высококалорийными продуктами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог призвала разработать линейку продуктов для пенсионеров старше 75 лет.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…