Питание

Опубликован список четырех обязательных к употреблению продуктов для здорового организма

Портал «ИноСМИ» перечислил четыре полезных продукта, ранее опубликованных сербской газетой Danas.

Первым продуктом в списке идут орехи. При применении этого продукта в наш организм поступает клетчатка, необходимая для пищеварения, жирные кислоты, необходимые для работы сердца, а также минералы.

Второе место в списке занимает шпинат, обладающий важным свойством: при минимальном количестве калорий этот продукт приносит большую пользу из-за большого количества полезных элементов.

Третье и четвертое места соответственно заняли авокадо и горький шоколад. Употребление авокадо снижает уровень холестерина, что помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Добавление горького шоколада в свой рацион может помочь улучшить кровообращение и стабилизировать кровяное давление.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что препарат Дантролен — средство от злокачественной гипертермии, которая часто бывает в качестве осложнения при ингаляционной анестезии начал поставляться в российские больницы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад