Питание

Опубликован список четырех обязательных к употреблению продуктов для здорового организма

Портал «ИноСМИ» перечислил четыре полезных продукта, ранее опубликованных сербской газетой Danas.

Первым продуктом в списке идут орехи. При применении этого продукта в наш организм поступает клетчатка, необходимая для пищеварения, жирные кислоты, необходимые для работы сердца, а также минералы.

Второе место в списке занимает шпинат, обладающий важным свойством: при минимальном количестве калорий этот продукт приносит большую пользу из-за большого количества полезных элементов.

Третье и четвертое места соответственно заняли авокадо и горький шоколад. Употребление авокадо снижает уровень холестерина, что помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Добавление горького шоколада в свой рацион может помочь улучшить кровообращение и стабилизировать кровяное давление.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что препарат Дантролен — средство от злокачественной гипертермии, которая часто бывает в качестве осложнения при ингаляционной анестезии начал поставляться в российские больницы.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

2 часа назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

2 часа назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

3 часа назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

3 часа назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

3 часа назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

3 часа назад