Виноград и бананы — самые калорийные фрукты, поэтому лучше не злоупотреблять ими. Об этом «Москве 24» рассказала врач общей практики, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«Калорийность фруктов определяется количеством сахара в них. Самыми калорийными, конечно же, являются виноград и бананы, так как в них много сахара»,- отметил эксперт. Диетолог Соломатина рассказала о пользе мяса индейки для здоровья пожилых людей
Фрукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, заставляя поджелудочную железу интенсивно вырабатывать инсулин. Если есть уже существующие проблемы с обменом веществ, это будет дополнительная нагрузка на него и ухудшение существующих заболеваний.
Врач не рекомендует регулярное употребление винограда и бананов людям с избыточным весом и людям, склонным к ожирению. Также не стоит увлекаться такими фруктами при нарушениях обмена веществ, инсулинорезистентности и сахарном диабете.
Она также советует людям, у которых нет проблем со здоровьем, не злоупотреблять бананами и виноградом. В идеале питание должно быть разнообразным. Чем больше в нем разных фруктов, тем лучше, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как в настоящее время протекает заболевание COVID-19 у детей.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…