Виноград и бананы — самые калорийные фрукты, поэтому лучше не злоупотреблять ими. Об этом «Москве 24» рассказала врач общей практики, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«Калорийность фруктов определяется количеством сахара в них. Самыми калорийными, конечно же, являются виноград и бананы, так как в них много сахара»,- отметил эксперт. Диетолог Соломатина рассказала о пользе мяса индейки для здоровья пожилых людей
Фрукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, заставляя поджелудочную железу интенсивно вырабатывать инсулин. Если есть уже существующие проблемы с обменом веществ, это будет дополнительная нагрузка на него и ухудшение существующих заболеваний.
Врач не рекомендует регулярное употребление винограда и бананов людям с избыточным весом и людям, склонным к ожирению. Также не стоит увлекаться такими фруктами при нарушениях обмена веществ, инсулинорезистентности и сахарном диабете.
Она также советует людям, у которых нет проблем со здоровьем, не злоупотреблять бананами и виноградом. В идеале питание должно быть разнообразным. Чем больше в нем разных фруктов, тем лучше, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как в настоящее время протекает заболевание COVID-19 у детей.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
