Ученые назвали простой способ улучшить здоровье и психику

Исследователи Кентского университета обнаружили, что прочные социальные связи могут улучшить физическое здоровье и психологическое благополучие; их исследование было опубликовано в журнале Science Advances. Об этом сообщает «Газета. ру». Ученые узнали, почему так приятно разжевывать шоколад

Команда психиатров проанализировала данные более 13 000 человек (из 122 стран), собранные во время карантина. Ученые опросили людей, чтобы определить прочность их социальных связей с семьей и друзьями. Пандемия ударила по людям с крепкими семейными связями и близкими друзьями сильнее, чем по тем, у кого таких связей нет. Крепкие отношения как с близкими людьми, так и с расширенными группами (например, с правительством) могут улучшить психическое здоровье.

Только 27 процентов опрошенных имели крепкие семейные связи. Авторы предполагают, что системы здравоохранения могут сократить свои расходы на лекарства, выписывая людям рецепты для укрепления социальных связей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что почти 40% саратовцев придерживаются здорового образа жизни. Опрос соискателей в Саратовской области, проведенный компанией Head Hunter, показал, что почти 40% придерживаются здорового образа жизни.