В Смоленской области проходит Неделя активного образа жизни

От 4 до 5 миллионов смертей в год можно было бы предотвратить, если бы люди во всем мире были более активными. Данные Всемирной организации здравоохранения подтверждают этот доказанный факт. Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины Министерства здравоохранения Российской Федерации смог успешно внедрить мониторинг здорового образа жизни на территории Смоленской области при методической поддержке международной технологии STEPS.

Исследование показало, что только 24% жителей региона активно проводят свободное время, а 57% респондентов отметили, что их физическая активность практически сведена к нулю. Физическая активность снижает риск многих серьезных заболеваний: гипертонии, атеросклероза и диабета; она также помогает предотвратить ожирение и некоторые формы рака.

Они помогают уменьшить стресс и беспокойство, улучшают психическое здоровье, увеличивая приток крови к мозгу, и замедляют развитие болезни Альцгеймера или слабоумия. Поддержание нормального веса тела, объема и силы мышц с помощью физической активности помогает улучшить баланс с возрастом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в Подольске пациентке роддома удалили 30-сантиметровую опухоль матки.