Темный шоколад содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают снизить уровень холестерина. По словам эксперта, темный шоколад богат сухим какао — веществом, которое улучшает кровообращение, расширяя кровеносные сосуды.
Кроме того, исследование 2011 года показало, что у людей, регулярно употребляющих темный шоколад, уровень «плохого» и общего холестерина в крови ниже. Доктор Ли считает, что для пользы здоровью большинству людей следует съедать около 1-2 квадратиков темного шоколада каждый день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что доктор Д. Смердон заявил, что ношение маски для лица отрицательно влияет на умственные способности. В период пандемии он проанализировал 3 миллиона шахматных ходов, сделанных 8531 игроком из 18 штатов.
Российское подразделение западной фармакологической компании AstraZeneca подало жалобу в Генпрокуратуру в связи с приобретением аналога…
Диетолог Мэри Сабат сообщила о трех вкусных продуктах, которые обеспечивают сладкий сон. Их следует включать…
Минздрав перечислил рекомендации по поведению во время жары для пожилых людей и тем, кто страдает…
По статистике у детей появляется все больше функциональных нарушений и заболеваний позвоночника. Об этом сообщила…
Дерматолог Ирина Григорьева назвала привычку загорать в солярии "абсолютно небезопасной" для здоровья. "Научные данные показывают,…
В исследовательской статье для Proceedings Of The National Academy of Sciences (PNAS) группа ученых рассказала…