Падение во время гололеда довольно частая ситуация. Врач травматолог-ортопед Клиники «МЕДСИ на Ленинском проспекте» Юрий Коромыслов рассказал, как уменьшить риск получения травмы в такую погоду.
По словам эксперта, ходить по льду нужно прямо, колени должны быть слегка согнутые коленями, а руки свободными. Специалист также порекомендовал надевать обувь на нескользящей подошве и брать с собой лыжные палки. Эти правила отлично работают на сохранение равновесие.
При падении необходимо прижать подбородок к груди, сгруппироваться, не выставляя вперед руки, стараться приземлиться на бок и напрячь мышцы. Если нет острой боли, можно попытаться встать самостоятельно, если есть – позвать на помощь.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что более 7,4 тысячи новых случаев коронавируса выявлено в России за сутки, скончались 57 человек, сообщили журналистам в оперативном штабе по борьбе с распространением инфекции.
По данным штаба, за сутки в стране госпитализированы 1192 человека, на 1,7% меньше, чем накануне. Рост числа госпитализаций отмечен в 37 субъектах, снижение — в 32, ситуация не изменилась в 16 субъектах.
“Выздоровело за сутки 8 275 человек, или на 10,5% меньше в сравнении с 22 декабря 2022 года. Выявлено 7 409 новых случаев COVID-19. Умерло за сутки 57 человек”, – говорится в сообщении.
Иностранные источники сообщают, что определенные продукты могут замедлить процесс старения благодаря высокому содержанию коллагена, особенно…
Пробуждение от громкого звука в голове может быть одним из шести признаков редкого и малоизученного…
Препарат Трорилузол показал свою эффективность в предотвращении изменений в мозге, приводящих к потере памяти и…
Институт регенеративной медицины Уэйк Форест (WFIRM) планирует отправить раковые клетки на Международную космическую станцию (МКС)…
Когнитивно-поведенческая психотерапия может вызывать изменения в мозговой активности, что связано с улучшением симптомов депрессии. Это…
Курение вызывает ускоренное старение кожи, об этом сообщил Виталий Холдин, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава…