В новогоднюю ночь можно съесть оливье и селедку под шубой, но лучше не есть слишком много и не злоупотреблять алкогольными напитками. Об этом сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина.
«Не переедайте в новогоднюю ночь, чтобы она прошла радостно, весело, без негативных последствий на следующий день. Без традиционных атрибутов праздника — оливье, мандаринов, селедки под шубой — наверное, обойтись сложно, но самое главное — не терять чувство меры», — сказала Драпкина журналистам.
Она сказала, что на праздничном столе хочется видеть салаты, то стоит заправить их не майонезом, а оливковым маслом. Кроме того, на столе должно быть достаточное количество традиционных для этого времени года фруктов — яблок, апельсинов, мандаринов.
«Праздники — время восстановиться, укрепить иммунную систему, поэтому проводить их в дружбе с алкоголем категорически нельзя. Особенно, когда люди, не соблюдая «здоровые» советы и не задумываясь о последствиях, чередуют прием спиртных напитков с поглощением жирной, жареной, соленой пищи в ночное время», — сказала Драпкина.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что более 7,4 тысячи новых случаев коронавируса выявлено в России за сутки, скончались 57 человек, сообщили журналистам в оперативном штабе по борьбе с распространением инфекции.
По данным штаба, за сутки в стране госпитализированы 1192 человека, на 1,7% меньше, чем накануне. Рост числа госпитализаций отмечен в 37 субъектах, снижение — в 32, ситуация не изменилась в 16 субъектах.
“Выздоровело за сутки 8 275 человек, или на 10,5% меньше в сравнении с 22 декабря 2022 года. Выявлено 7 409 новых случаев COVID-19. Умерло за сутки 57 человек”, – говорится в сообщении.
Иностранные источники сообщают, что определенные продукты могут замедлить процесс старения благодаря высокому содержанию коллагена, особенно…
Пробуждение от громкого звука в голове может быть одним из шести признаков редкого и малоизученного…
Препарат Трорилузол показал свою эффективность в предотвращении изменений в мозге, приводящих к потере памяти и…
Институт регенеративной медицины Уэйк Форест (WFIRM) планирует отправить раковые клетки на Международную космическую станцию (МКС)…
Когнитивно-поведенческая психотерапия может вызывать изменения в мозговой активности, что связано с улучшением симптомов депрессии. Это…
Курение вызывает ускоренное старение кожи, об этом сообщил Виталий Холдин, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава…