Нутрициолог Писарева предупредила о вреде сочетания красной икры и шампанского

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева предупредила о вреде сочетания красной икры и шампанского. Об этом сообщает Life.

«За счет того, что икра достаточно соленая и многие покупают ее консервированную в металлических банках, туда обычно добавляется большое количество консервантов, чтобы увеличить ее срок годности. Поэтому следует выбирать икру, у которой срок годности поменьше, и есть ее сразу», — сказала врач. Она призвала не употреблять икру на голодный желудок. Писарева посоветовала есть не более двух-трех чайных ложек этого продукта в день.

Нутрициолог посоветовала не закусывать шампанское красной икрой, поскольку этот продукт достаточно калорийный и соленый и у многих людей есть к ней противопоказание.

Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что употребление как минимум двух порций в день кисломолочных продуктов, включая кефир, улучшают работу сердца, рассказал телеканалу “Москва 24” врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По словам медика, у тех, кто следит за сердцем, в рационе должны быть овощи, фрукты, ягоды, зелень и орехи.

“Чтобы было меньше сердечных заболеваний и, соответственно, приступов, необходимо есть больше морской рыбы, желательно жирной. Также надо есть больше грубых круп вроде гречки или овсянки, грубого хлеба”, – подчеркнул Гинзбург.

Иван Задорнов