В орехах содержатся витамины и минералы, которые несут пользу для женского здоровья. Женщинам стоит обратить особое внимание на грецкие орехи, миндаль и кешью. В них мало углеводов, но зато много витамина Е, селена и магния. Также орехи обогащены антиоксидантами, которые защищают организм от плохого холестерина.
«Было доказано, что орехи способствуют снижению веса, а не его увеличению. Как продемонстрировали результаты ряда исследований, наш организм усваивает не все калории, содержащиеся в продукте», — сообщают специалисты портала Sayidaty.
Также кешью и миндаль стоит употреблять тем, кто болеет диабетом второго типа. Орехи благотворно влияют на уровень сахара в крови и артериальное давление. В некоторых случаях они помогают уменьшить воспаления и снижают риск проблем с сердцем.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что врач Олеся Савельева рассказала «Ленте.ру», как можно уберечь свое здоровье. Для профилактики простуды врач рекомендует носить маски в общественных местах, а также пить дома чай со специями.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…