Несколько простых продуктов, в числе которых и зеленые листовые овощи назвал в беседе с изданием «Тюменская область сегодня» эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
В первую очередь он сказал о необходимости употребления салата, укропа, шпината, мяты.
«Ягоды улучшают интеллектуальную работоспособность, увеличивая кровоснабжение, ускоряя доставку кислорода в головной мозг и защищая сосуды. В результате этих процессов повышаются интеллектуальные возможности и способность усвоения информации. Пигменты помогают улучшить память», — добавил врач.
Еще один важный продукт чтобы улучшить память — рыба жирных сортов. Лебедев отметил, что в рацион обязательно стоит включить чай и кофе, поскольку эти напитки способны увеличить способности человека обрабатывать большие потоки информации. И, наконец, завершают список полезного орехи.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что в Воронеже сообщили о резком росте детской заболеваемости ОРВИ. Сообщается, что за неделю количество классов на «простудном карантине» выросло в 4,8 раза. Эту информацию порталу «МОЁ! Online» предоставили в пресс-службе городской администрации.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…