Несколько простых продуктов, в числе которых и зеленые листовые овощи назвал в беседе с изданием «Тюменская область сегодня» эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
В первую очередь он сказал о необходимости употребления салата, укропа, шпината, мяты.
«Ягоды улучшают интеллектуальную работоспособность, увеличивая кровоснабжение, ускоряя доставку кислорода в головной мозг и защищая сосуды. В результате этих процессов повышаются интеллектуальные возможности и способность усвоения информации. Пигменты помогают улучшить память», — добавил врач.
Еще один важный продукт чтобы улучшить память — рыба жирных сортов. Лебедев отметил, что в рацион обязательно стоит включить чай и кофе, поскольку эти напитки способны увеличить способности человека обрабатывать большие потоки информации. И, наконец, завершают список полезного орехи.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что в Воронеже сообщили о резком росте детской заболеваемости ОРВИ. Сообщается, что за неделю количество классов на «простудном карантине» выросло в 4,8 раза. Эту информацию порталу «МОЁ! Online» предоставили в пресс-службе городской администрации.
Российские исследователи разработали соединения на основе редкоземельных катионов, которые могут применяться для создания препаратов против…
Ученые Сибирского государственного медицинского университета разработали капсулу-биореактор BioVasc, предназначенную для оценки совместимости новых биоматериалов с…
Китайские ученые обнаружили новый вид вируса, который может передаваться человеку через укус клеща. Возбудитель получил…
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…