Ученые из университета Бен-Гуриона в Негеве провели исследование, в ходе которого выяснилось, что для снижения висцерального жира максимально эффективной будет «зеленая» средиземноморская диета. С ее помощью жировые отложения уменьшатся в два раза быстрее, чем в сравнении с обычной средиземноморской диетой.
«Зеленая» диета отличается от обычной наличием приемов зеленого чая, грецких орехов, манкая (водоросль, похожая на ряску), который отличается большим содержанием белка, железа, витаминов, в том числе B12, минералов и полифенолов. При всем этом рыба и мясо остаются в рационе.
Ученые получили данные 294 добровольцев, которых в ходе исследования разделили на три группы, первая питалась согласно правилам обычной средиземноморской диеты, вторая сидела на «зеленой» диете, а третья – питалась согласно правилам обычного правильного питания. В результате количество висцерального жира у участников сократилось на 7%, 14% и 4,5% соответственно.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что пожелтение кожи и глаз могут быть неочевидными симптомами желтухи или рака печени. Об этом рассказал хирург «СМ-Клиники» Ильдус Мухаметов беседе с «Лентой.ру».
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…