Нехватка витамина D может стать причиной опасных последствий для здоровья. Об этом сообщила врач Ольга Малиновская. Она сказала, что дефицит этого витамина может привести к нарушениям в работе обмена веществ, снижению иммунитета и повлиять на плотность костной ткани.
По словам Малиновской есть риск нарушения обмена веществ при дефиците витамина D. Эксперт подчеркнула, что получить витамин D можно как с продуктами питания, так и с помощью ультрафиолета, приема витаминов. Также врач посоветовала есть больше жирной рыбы, молочных продуктов, твёрдого сыра и яиц.
Эксперт сказала, что выявить дефицит витамина D можно с помощью лабораторного исследования. Для этого нужно сдать кровь натощак. По словам специалиста, всем, кто хочет избежать серьезных последствий, стоит сдавать такой анализ регулярно.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что постоянная сонливость может быть одним из признаков сразу нескольких серьезных диагнозов, с которыми человек рискует столкнуться. Подробнее об этом «Газете.ру» рассказала врач клинической лабораторной диагностики, кандидат медицинских наук Ирина Терещенко. По словам специалиста, частое желание лечь спать может говорить о наличии сахарного диабета или анемии.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…