Нехватка витамина D может стать причиной опасных последствий для здоровья. Об этом сообщила врач Ольга Малиновская. Она сказала, что дефицит этого витамина может привести к нарушениям в работе обмена веществ, снижению иммунитета и повлиять на плотность костной ткани.
По словам Малиновской есть риск нарушения обмена веществ при дефиците витамина D. Эксперт подчеркнула, что получить витамин D можно как с продуктами питания, так и с помощью ультрафиолета, приема витаминов. Также врач посоветовала есть больше жирной рыбы, молочных продуктов, твёрдого сыра и яиц.
Эксперт сказала, что выявить дефицит витамина D можно с помощью лабораторного исследования. Для этого нужно сдать кровь натощак. По словам специалиста, всем, кто хочет избежать серьезных последствий, стоит сдавать такой анализ регулярно.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что постоянная сонливость может быть одним из признаков сразу нескольких серьезных диагнозов, с которыми человек рискует столкнуться. Подробнее об этом «Газете.ру» рассказала врач клинической лабораторной диагностики, кандидат медицинских наук Ирина Терещенко. По словам специалиста, частое желание лечь спать может говорить о наличии сахарного диабета или анемии.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…